2011/08/25
引き締めボディーの秘密(*´∀｀*)




最近、昔と体重が変わっていないのに、、、。

ボディラインが違うかもと思っているあ・な・た！！！！


引き締め！！引き締め！！！！！


筋肉を増やしたいのであれば、筋肉痛になるぐらいに、
ハードに動いた方が筋肉が増えるんですよ(´∀｀*)


でも、ふやすと、、、。
その筋肉を維持する分、普段の運動量も増やさなくてはいけません↓。


筋肉痛にならない程度の押すと痛い、、。
鈍い痛み程度ならば、今ある筋肉を鍛えるだけなので、
ボディーラインを引き締めるの代謝upが狙えます！！！


でも、セルライトは運動してもおちません、、、。
食事制限してもおちません、、、、、。


どうしたら落ちるかは(n‘∀‘)η


また明日(ﾟ∀ﾟ　)


今日の担当は・・・　　　　なおみ　　　でした★



  ○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。            BS-T EVE
              〒286-0029 
     千葉県成田市ウイング土屋173       　     美容室クラフト2F




            Free 0120-32-3369             ℡ 0476-20-3755




 営業時間月～日・祝　10：00～22：00 o。+..:*○o。+..:*○o○o。+..:*○o。+..:* ○


> 日記の一覧に戻る

基本情報 Menu 日記 MAP クーポン

[0]店舗TOP
ﾍﾟ-ｼﾞの一番上へ戻る